2022-02-13 運動不足解消 こんにちは😊 最近 運動不足を感じる😭 ウォーキング も寒くて嫌だし 太極舞は、コロナの為 毎週だったのが月1になったし うー そこで YouTubeで 軽い体操をすることにした やってみるといがいと楽しい💓 それに たくさんある どれがいいのか 私に合いそうな体操を やって見ることに しました。💎 コロナ禍で 運動不足の人って たくさんいるよね きっと。 頑張ってみます。 それでは、また。
