こんにちは TVで 骨盤底筋の衰えの話を やっていました そう言えば 私もある❗️ トイレに 行く時 漏れそうになる 衰えていたのね 老いには勝てませんね TVでやっていた 骨盤底筋体操を しばらく やってみましょう。 いろいろと やってくるんだなぁ 衰えって …